Fitness Expert Eugene Pallisco Discusses Finding Balance: The Role of Sleep, Stress Management, and Exercise in Mental Health

online-fitness-training-scaled.jpg

When you think about health, the first things that come to mind are probably diet and exercise. While maintaining good physical health is definitely important for daily and long-term function, you shouldn’t discount the importance of practices that center your mental and emotional well-being.

Read more

تنافس قطاع الخدمات المنزلية في دبي

دبي هي مكان جميل للعيش و يعود ذلك الى وجود رفاهية كبيرة ووجود شركات تنظيف تقدم مجموعة كبيرة من الخدمات المنزلية  تشهد دبي دخول المزيد من الشركات في هذا القطاع وهو شركات التنظيف  تشهد هذه الصناعة منافسة كبيرة بين كل شركة تنظيف على حدا ويكون المقوم الرئيسي لهذه المنافسة هو السعر و الجودة المقدمة في […]

Read more

بعثة غرينبيس في أنتارتيكا/ القطب الجنوبي تجد تلوثاً بلاستيكياً وكيماويات خطرة في مياه أنتاركتيكا

plastic-sea-ship.png

كشف تحليل مختبري لعينات المياه والثلوج التي تم جمعها خلال رحلة غرينبيس الأخيرة إلى أنتاركتيكا، وجود اللدائن البلاستيكية الدقيقة والمواد الكيميائية في غالبية العينات التي تم اختبارها. وتعليقاً على ذلك، قالت فريدا بنغتسون من حملة حماية القطب الجنوبي في منظمة غرينبيس: “قد نعتقد ان القارة القطبية الجنوبية منطقة نائية ونظيفة، الا ان التلوث والتغير المناخي […]

Read more

المغاربة يبعثون رسالة الى العالم: تحرر من الوقود الأحفوري وانتقل الى الطاقة الشمسية

morocco-solar-break-free.png

الدار البيضاء، ٢٩ نيسان ٢٠١٨: انضم اليوم مئات الأشخاص إلى لافتة غرينبيس البشرية على شكل الشمس تقول: “تحرر – طالب بالطاقة الشمسية”، مع المعلم مسجد الحسن الثاني في الخلفية في الدار البيضاء -المغرب. أرسل المشاركون رسالة في اللغات الثلاث، العربية والإنجليزية والأمازيغية، تدعو قادة العالم ولاسيما قادة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا إلى تسريع الانتقال إلى […]

Read more

دليل غرينبيس الشامل لاستدامة الإليكترونيات

china-boy-art-e-waste.png

أي من شركات الإيكترونيات المشهورة -كآبل و سامسونج- أكثر إلتزاما بمعايير الاستدامة في صناعة منتوجاتها؟ منظمة السلام الأخضر (غرينبيس) كانت قد أعدت تقريرا شاملا عن الشركات العالمية للإلكترونيات للإجابة على هذا السؤال، و قيّمت فيه العوامل الأساسية لقياس الاستدامة في التصنيع – كاستهلاك الطاقة و استخدام الكيماويات و الموارد يمكنكم تحميل التقرير هنا و بينما […]

Read more

اليوم العالمي لتنظيف الشواطئ: 30 عاما و نيف

International-Coastal-Cleanup.jpg

تبدو مشكلة التلوث بالنفايات، من مخلفات صلبة أو سائلة، في اضطراد مستمر على مستوى العالم، و ذلك على الرغم من مساهمات العديد من المتطوعين في تنظيف الشواطئ و جعلها أكثر صداقة للبيئة. و قد أضحى أثر تلوث الشواطئ جليا في مختلف أنحاء العالم – من شواطئ جزر الميدواي التي غزاها البلاستيك القادم من دوامة نفايات شمال […]

Read more

سياسات الطاقة: تطور في الصين، تخلف في الولايات المتحدة

china-completed-the-worlds-biggest-floating-solar-energy-farm.jpg

في برنامجه على شبكة سي ان ان الاخبارية، تسائل فريد زكريا عن الأسباب التي دفعت بالصين إلى مصاف الدول الأولى في السياسات التقدمية للطاقة و التي تناسب القرن الواحد و العشرين، بينما تتقهقر الولايات المتحدة قرنين من الزمن في هذا المجال. من مظاهر تلك السياسات في الصين، يُنوه زكريا، تقدم البلاد في ابتكارات الطاقة المتجددة، […]

Read more

الماء من الهواء: إبتكار للسيارات من شركة فورد

CAR-AC-drain-tube.jpg

أضحت تكنولوجيا خلق المياه من الهواء أقرب للحقيقة اليومية من ذي قبل، خصوصا مع بزوغ شركات مختصة، كشركة درينكابل إير في فلوريدا، في صناعة أجهزة لاستخراج المياه الصالحة للشرب من الهواء الطلق. و الفكرة مطبقة أصلا من قبل بعض وحدات الجيوش المتمركزة في المناطق القاحلة، حيث الحصول على مياه نقية و صالحة للشرب تعد مهمة […]

Read more

خطوة أقرب إلى المرّيخ – و ابتكارات استدامة أخرى في2017

Mars-colony-image-2.jpg

لعل الفضل يعود إلى إيلون مسك، رئيس شركة سبيس إكس، بإعادة حلم التحليق في الفضاء في نفوس رجل الشارع العادي من خلال صاروخه (فالكون هيفي) المُمول من القطاع الخاص. و قد كان هدف إيلون مسك منذ البداية جعل سياحة الفضاء رحلة اقتصادية و مُستدامة و في متناول العامة من الناس، و ذلك من خلال إعادة […]

Read more

الحريق القادم؟ الحريق الآن

28334238_sa.jpg

ما لبث هارفي أن حول ضواحي تكساس الساحلية إلى خرائب تجري من فوقها الفياضانات حتى تبعته إرما و هي تجوس خلال جزر الكاريبي، مقطعة بذلك كل ما في طريقها إربا إربا. تلك الأعاصير الفتاكة لم تكن حكرا على حوض الأطلسي فقط، بل كان للفليبين و تايوان و سواحل الصين و اليابان و غيرهم من جيران […]

Read more

تعرفوا على يوغ شاه: المحارب البيئي الصغير في دبي

Yug-Shah-recycling.jpg

تعرفوا على يوغ شاه ذو التسع سنوات. الذي آذاه منظر القمامة على الأرض في دبي، فقرر أن يصنع صنيعا في غضون أسبوعين، استطاع يوغ أن يجمع ما قدره 526 كيلوغرام من النفايات القابلة للتدوير – أو ما يعادل 18 ضعف وزنه إهتمام الطفل ببيئته جاء مدعوما من مؤسسات أكبر منه بكثير، كالصندوق العالمي للطبيعة و مجموعة […]

Read more

البوركيني في فرنسا و أولى من قطر

oola-head-covering.jpg

بينما ما زال البوركيني يشغل بعض السلطات في فرنسا، جاء رد أمينة أحمدي و هيا الغانم معاكسا من قطر أولى للألبسة الرياضية، هو اسم الشركة التي أنشأتاها أمينة و هيا لتوفير ما تحتاجهن النساء اللواتي يرغبن بممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مع الحفاظ على عاداتهن التقليدية في الملبس. و جاء الإلهام للشريكتين و هما في […]

Read more

أبو الإبتكار – أمثلة لتقنيات رياحية و هوائية و شمسية جديدة

Moroccan-solar-farm-2-1.jpg

إذا كانت الحاجة هي أم الإختراع، فالتكنولوجيا هي (أبو) الإبتكار إن كان في مجال المواصلات أو تبادل المعلومات أو صناعة الأغذية و الزراعات، فإن الهدف الأسمى للتكنولوجيا هو إيجاد حلول للمعضلات التي نواجهها في حياتنا عموما، أو تحسين العمليات القائمة حاليا في شتى المجالات و لكن، عادة ما يكون ثمن هذه التكنولوجيا هو أثر بيئي سلبي، […]

Read more

دبي و أبوظبي في صدارة المدن المُستدامة عربيا بحسب مؤشر أركاديس – أما عالميا فأين؟

Masdar-Incubator-Building-Green-Prophet-5-1.jpg

على الرغم من احتلالهما المركزين الأول و الثاني في الشرق الأوسط على مؤشر أركاديس للمدن المُستدامة للعام 2016، لا تزالا دبي و أبوظبي بعيدتين عن المراكز الأولى مقارنة بالمدن العالمية الأخرى. و طبعا، حلول دبي و أبوظبي في المركزين ال52 و ال58 على التوالي يعد إنجازا يُحسب لهما و مثالا يُحتذي به، و لكن لا […]

Read more

رفيقة الصباح تواجه خطر الانقراض بحلول العام 2080

coffee-cup.jpg

لرُبما الشمس في غياب على رفيقة الصباح، إذ أن 50 بالمئة من صناعة القهوة قد تتضرر بسبب تغيير المناخ بحلول العام 2050، و ذلك بحسب تقرير أصدره معهد المناخ. و قد يكون هذا الخبرسيء لمحبي القهوة، و لكنه كارثي على ال120 مليون شخص في مختلف الدول النامية و الذين يعتمدون على صناعة القهوة كمصدر أساسي لكسب […]

Read more